合景-合景平台-「联盟认证注册」。孕妇能吃的蜜饯果干，通常包括葡萄干、芒果干、菠萝蜜干、无花果干、杏脯等，但是要注意食用量，不可过量进食。

　　1、葡萄干：含有丰富的铁、钙等矿物质以及多种维生素，适量食用可以补充妊娠期所需的营养，促进胎儿的生长发育。

　　2、芒果干：含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收。

　　3、菠萝蜜干：食用以后，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上也可以促进胎儿的生长发育。

　　4、无花果干：富含糖类、蛋白质、脂肪、微量元素及多种维生素，能够为孕妇提供必要的营养成分。

　　5、杏脯：由鲜杏经糖渍蜜制后制成，富含糖分和少量维生素，能够辅助强身健体。

　　平时孕妇还要保持饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和各种微量元素，保证营养均衡全面，并定期进行产前检查，以确保母婴健康。