年味越来越浓，家家户户的年货清单里，总少不了那一堆花花绿绿的零食瓜果。亲戚好友围坐一桌，茶香氤氲，果盘满满，你抓一把我剥一颗，家长里短就在咔嚓咔嚓的脆响里暖了起来。

　　对孩子来说，这更是一场躲不开的“甜蜜盛宴”。糖果闪着光、薯片脆生生，小馋猫们眼睛都看直了，小手伸得比谁都快。可万一放开肚皮吃，小肚子可就要闹脾气啦：消化不良、腹胀腹痛、食欲不振……

　　其实，快乐和健康不必二选一。今年春节，我们特意备好了一份“零食红黑榜”——哪些是能吃的“绿灯选手”，哪些是得拦着点的“捣蛋分子”，一次给你理清楚。收藏好这张清单，嘴馋不慌，心里有底。